Bueno, un fin de semana menos para el Salfish Half Triatlò de Berga.
Quedan solamente 7 dias para el último triatlón de la temporada, y que
mejor manera que terminarlo con uno de media distancia (1.9km swim /
90km bike / 21km run).
El entreno de este fin de semana tenía que ser duro y hoy no tengo esa
sensación en el cuerpo... No sé si será por que no he apretado suficiente
este finde, o que cada dia me recupero mejor. Lo sabré el próximo domingo durante la competición.
Cada día con ganas de más!
Total del fin de semana:
70km bike road, acoplado y apretando
10km run, con 3 cambios de ritmo de 3.40 el km
30" de swim regenerativa
1 comentarios:
Vamos,sumando a tope!!!
Ahora semana de recu !!
Salut y gassss
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