Semana complicada... entre entrenos y trabajo me faltan horas...
Hoy tengo en mis manos el famoso Compex gracias a mi entrenador.
Creo que me tendré que hacer en posesión de uno dentro de poco... porque realmente para recuperar va de fábula.
Entreno de hoy:
RUN: 6x1000m al 90% rec.1.45 entre serie y serie + 1x2000
COMEX: 40minutos alternando dos programas.
Aquí tenéis el mono de dos piezas que llevare la temporada 2012
1 comentarios:
menuda equipacion,jejeje chulisima!!!
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