Día soleado y caluroso en Barcelona, aprovechando para salir en BTT con mi entrenador @carlestur.
Puedo decir que hoy ha sido un entreno de calidad 10!
El entreno en total han sido 3 horas / 41km con 3 puertos.
Realizando el primero de menos a más, el segundo realizando trabajo de fuerza con el plato grande y el tercero y último con cadencia y progresando.
Todavía me queda mucho para mejorar en BTT, se me siguen durmiendo las manos bajando trialeras y tengo que mejorar la técnica subiendo.
Poco a poco nos adaptaremos.
Pd. Carles Tur está muy fuerte!!!
1 comentarios:
Quin parell de màquines per la serralada! Salut!
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